Gestalt-thérapie
Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste et existentielle fondée au début des années 1950. C'est une thérapie qui s'intéresse à ce qui se passe dans l'instant présent plutôt qu'à rechercher et à analyser les causes des problèmes. Elle engage les pensées, les émotions et les ressentis corporels pour accéder aux ressources peut-être cachées qui nous donnent l'énergie de changer. La relation thérapeutique constitue en elle-même le support du travail en ce sens qu'elle est un reflet de ce qui advient dans notre vie, à l'éxtérieur du cabinet.
Une thérapie du lien
Cette thérapie considère que l’individu est indissociable de son environnement, qu’il se façonne au contact des autres et que sa souffrance résulte d'empêchements qui viennent compromettre des échanges fluides.
Une thérapie humaniste
L'être humain est appréhendé comme un tout dans l'ensemble de ses dimensions corporelle, émotionnelle, et psychique et dans son rapport au monde en tant qu’être social et spirituel.
Une thérapie existentielle
Cette thérapie est ancrée dans les questions liées à l’existence auxquelles nous faisons tous face : la finitude, la quête de sens, la contrainte d'imperfection, la solitude, la liberté et la responsabilité.
Ici-et-maintenant
Inspirée de la phénoménologie, la Gestalt-thérapie se centre sur l’observation sans jugement ni interprétation de ce qui advient entre client et thérapeute dans le cadre de la séance.
Se rencontrer
Au premier rendez-vous, nous définissons le cadre de ce que pourrait être l'accompagnement. La qualité de la relation repose sur un choix mutuel entre client et thérapeute, je vous invite donc à vous demander tout naturellement si vous êtes à l'aise et à me poser toutes les questions que vous jugez indispensables pour prendre votre décision. Une séance dure 45mn et se déroule dans un cadre bienveillant et en toute confidentialité. La thérapie est un engagement personnel, nos rendez-vous sont réguliers et demandent à être respectés.
Pauline Guého - Faire Place - 2023